目前分類：健康養生 (118)
- Sep 22 Mon 2014 23:51
【天天養生】運動時身體告訴你八件事
- Jul 19 Sat 2014 13:33
麥當勞薯條裡有甚麼？
記得以前還看得到儂特利、溫蒂漢堡的美好速食店年代，小時淒曾暗自列出每間速食店的招牌料理，譬如漢堡王的漢堡、肯德基的炸雞，以及麥當勞的雞塊和薯條……上次我們已經介紹過麥克雞塊「好吃」的秘密了，那麼今天來看看麥當勞薯條裡都有些甚麼吧！
- Jul 19 Sat 2014 12:59
飯後吃它，大量排出體內致癌物質 ，可惜沒幾個人知道！
- Jul 17 Thu 2014 07:20
【吃豆腐延壽又減肥】
- Jul 17 Thu 2014 04:34
讓孩子得白血病真正兇手 就在你身邊！
- Jun 24 Tue 2014 23:20
《林杰樑醫師》：黃麴毒素在那裡？
【《林杰樑醫師》：黃麴毒素在那裡？】
台灣地處亞熱帶潮濕、多雨、高溫。所以黃麴毒素對台灣人來說並不陌生。黃麴毒素可能存在哪裡?
- Jun 23 Mon 2014 01:48
【孩子，我不欠你的！震撼了無數中國人！】
- Jun 23 Mon 2014 01:45
【高血壓特效：永遠斷根，屢試屢效(請廣傳，功德無量)】
- Jun 11 Wed 2014 02:30
還妳苗條好身材！輕鬆吃！最強清血食材
還妳苗條好身材！輕鬆吃！最強清血食材
明明已經很努力減肥了，卻怎麼也瘦不下來嗎？
問題可能就出在妳的血液喔！
當脂肪開始囤積，人不只會變胖，血中的雜質及代謝剩餘的廢物與水份也會愈來愈多，這些物質可是會堵塞血管，造成嚴重的心血管疾病呢！
當然，如果血液流通不順，代謝也會跟著變慢，所以這時就算節食或運動，也很難瘦下來！
- Jun 09 Mon 2014 18:55
90%的藥不能吃
90%的藥不能吃 （請按分享 救救一票人）
每年因為吃藥吃死的有多少人？
根據統計，在人類的死因排行榜上，
第一名是心臟病，
- Jun 09 Mon 2014 18:29
吃海帶的14好與3忌
研析報導：【吃海帶的14好與3忌】
＠＠14好
1、防治甲狀腺腫。
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；
- Jun 09 Mon 2014 15:56
【世界上最營養的水果 酪梨】
【世界上最營養的水果 酪梨】
在美洲原產地被稱為「森林的奶油」，不但含有超過二十種營養素，豐富的單元不飽和脂肪酸，還能幫助降低膽固醇，促進脂溶性維生素吸收，以預防動脈硬化、心臟病、第二型糖尿病等慢性病及讓皮膚和頭髮更有光澤。
酪梨不僅果肉有益健康，果皮上的油脂也很容易被皮膚吸收，可以拿酪梨皮按摩臉部、頭部、手腳等的部位，天然又滋潤
- Apr 19 Sat 2014 00:33
【這個太有用了！】
【這個太有用了！】
醫院醫生和護士都不願說的醫學小常識，不看不知道，一看嚇一跳！
✿牙齒變白
刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。
- Apr 08 Tue 2014 21:30
辣椒對男人有6大好處 吃對補腎益精
❀～辣椒對男人有6大好處 吃對補腎益精～❀
科學家發現，那些吃含有可食用尼古丁食物的人能在一定程度上預防患帕金森氏症。2、辣椒適用於炒、拌、熗和做泡菜或做配料，如“辣子雞丁”、“青椒炒肉絲”、“糖醋青椒”等。
很多女性覺得吃辣椒會上火，火辣辣的感覺會傷胃。但“凡事皆有兩面性”，辣椒只要食用有度，其中蘊含的養生價值是你想像不到的。
1、促進血液廻圈助長壽
- Apr 06 Sun 2014 22:12
親身體驗,絕對要告訴各位: 綠豆水 真的很神奇!
親身體驗,絕對要告訴各位: 綠豆水 真的很神奇!
- Feb 12 Wed 2014 07:45
原來秋葵是糖尿病剋星！轉發一次可能幫到一個人
- Jan 31 Fri 2014 14:38
【肚子餓的十四忌 】
- Jan 31 Fri 2014 14:35
【廚房6大調料的奇妙功效】
- Jan 17 Fri 2014 04:02
常吃巧克力有7大健康益處
![*♥‿★*幸福保健～常吃巧克力有7大健康益處 巧克力是大眾愛吃的食物。可是，常吃巧克力的你是否知道，你常食用的巧克力還有7大抗病的功效。 1、緩解腹瀉：黑巧克力的可哥含量從50%～90%不等，可哥富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。 2、緩解壓力：巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水準。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。 3、預防感冒：英國倫敦大學的研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可哥堿有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒藥。 4、平穩血糖：據報導，義大利一項研究發現，健康人吃黑巧克力連續15天，每天100克，對胰島素的敏感性有所增強。醫生們估計，黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。最新一項研究還發現，黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。 5、預防中風：美國約翰霍普金斯大學醫學院的研究人員發現，黑巧克力中含有一種化合物，它能在病人中風3.5小時內降低大腦的損傷程度。研究人員表示，每週吃一份巧克力，中風風險可減少22%。 6、降低血壓：德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高於30卡路里的黑巧克力，18周後這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。 7、有益心臟：黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。 @[171041929606103:274:幸福拳家庭『夫妻、親子、尊親』]~歡迎美人分享❤(｡◠‿◠｡)❤](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/s403x403/1601282_652947618082196_1263111634_n.jpg&width=403&height=274 "*♥‿★*幸福保健～常吃巧克力有7大健康益處 巧克力是大眾愛吃的食物。可是，常吃巧克力的你是否知道，你常食用的巧克力還有7大抗病的功效。 1、緩解腹瀉：黑巧克力的可哥含量從50%～90%不等，可哥富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。 2、緩解壓力：巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水準。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。 3、預防感冒：英國倫敦大學的研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可哥堿有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒藥。 4、平穩血糖：據報導，義大利一項研究發現，健康人吃黑巧克力連續15天，每天100克，對胰島素的敏感性有所增強。醫生們估計，黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。最新一項研究還發現，黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。 5、預防中風：美國約翰霍普金斯大學醫學院的研究人員發現，黑巧克力中含有一種化合物，它能在病人中風3.5小時內降低大腦的損傷程度。研究人員表示，每週吃一份巧克力，中風風險可減少22%。 6、降低血壓：德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高於30卡路里的黑巧克力，18周後這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。 7、有益心臟：黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。 @[171041929606103:274:幸福拳家庭『夫妻、親子、尊親』]~歡迎美人分享❤(｡◠‿◠｡)❤")
