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【世界上最營養的水果 酪梨】
在美洲原產地被稱為「森林的奶油」，不但含有超過二十種營養素，豐富的單元不飽和脂肪酸，還能幫助降低膽固醇，促進脂溶性維生素吸收，以預防動脈硬化、心臟病、第二型糖尿病等慢性病及讓皮膚和頭髮更有光澤。
酪梨不僅果肉有益健康，果皮上的油脂也很容易被皮膚吸收，可以拿酪梨皮按摩臉部、頭部、手腳等的部位，天然又滋潤
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- Jun 09 Mon 2014 15:56
【世界上最營養的水果 酪梨】
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