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七分飽
這可是一項艱困費時的研究。威斯康辛大學的美國國家靈長類研究中心，於1989年開始對成年（7∼14歲）獼猴進行研究；實驗分為「對照組」及「熱量攝取受限組」（減少30％熱量，只吃七分飽）；經過15 年追蹤研究後，你可以明顯看出（圖）右邊沒有飲食管制的猴子，比起左邊有嚴格飲食管制的蒼老了許多：明顯脫毛、駝背、皮膚鬆垮，而且不只有皮相之老，還包括癌症、心血管疾病、糖尿病與腦萎縮機率明顯增加！
這可是一項艱困費時的研究。威斯康辛大學的美國國家靈長類研究中心，於1989年開始對成年（7∼14歲）獼猴進行研究；實驗分為「對照組」及「熱量攝取受限組」（減少30％熱量，只吃七分飽）；經過15 年追蹤研究後，你可以明顯看出（圖）右邊沒有飲食管制的猴子，比起左邊有嚴格飲食管制的蒼老了許多：明顯脫毛、駝背、皮膚鬆垮，而且不只有皮相之老，還包括癌症、心血管疾病、糖尿病與腦萎縮機率明顯增加！
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