- Jul 27 Sat 2013 01:28
【每天多努力一小時】
- Jul 27 Sat 2013 01:27
學會自責，找到原因，且改掉壞習慣
- Jul 27 Sat 2013 00:58
人生最值得珍惜的三種人
- Jul 27 Sat 2013 00:57
運氣的確是眷顧有勇氣的人
- Jul 23 Tue 2013 21:52
排毒食材-地瓜葉
地瓜葉的β胡蘿蔔素、維生素A、葉綠素以及膳食纖維都很高，每100克就含有3克的膳食纖維，其黏稠性水溶性纖維，可黏掉黏膜腸壁膽酸等有害物質，因此，多吃地瓜葉可促進胃腸蠕動、預防便祕，減少痔瘡和大腸癌的發生率。每天只要吃300公克的地瓜葉，就能滿足一個人全天的維生素A、C、E及鐵質所需，是很好的蔬菜。
- Jul 23 Tue 2013 20:50
坐月子的方法
坐月子的方法，難怪她身材那麽好!
作者莊淑芹博士，是台灣著名的婦産科專家。她提出，女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，使之恢複青春、美麗與健康，那就是初潮期、生産後、更年期。這裏最重要的就是生産後這個階段。這個時期，你的身體就好像一個打開的大門，可以把懷孕時積累的多余的積水和毒素(這也是産後發胖的主要原因)排出體外，然後通過正確的補養使你的身體更健康。
（女的可以收藏，男的轉給自己的愛人）
1、坐月子三階段：一排二調三補
